다시마환의 효능
요즘 변비때문에 고민이 많은데요 아는분이 변비가 심했었는데 다시마가루를 먹고 괜찮아졌다고하더군요 그래서 다시마를 검색해봤더니 같이 뜨는 검색어가 변비직빵이라눈! 변비에는 다시마만한게 없나봐요~ 다시마를 먹을수 있는 방법은 여러가지가 있지만 가루로 나온건 조금 귀찮았다능~ 그래서 이번엔 환으로 사먹을까 생각중이랍니다
다시마는 변비에 좋은걸로 젤로 유명하죠 이밖에도 몸에 좋은 효능이 가득하답니다! 다시마속엔 라미닌과 칼륨이 다량으로 들어있는데요 우리 몸의 나트륨을 밖으로 배출시켜준다고합니다 결과적으로 혈압이 낮아지게된대요~ 알긴산은 혈관 속의 콜레스테롤을 없애 피가 맑아지도록해준답니다 그래서 고혈압과같은 혈관계 질환을 예방해준다고하더라구여!! 또한 지방의 흡수를 막아줘서 체중이 감량된다네욧!
요즘사람들 중 다수가 탈모로 고민을 하시는데요 미네랄 비타민을 다량 함유한 다시마를 꾸준히 섭취를 하게되면 탈모를 막고 머리칼이 윤기가 흐르게된다네요 칼슘도 많은데 요 칼슘의 흡수를 도와주는 마그네슘도 들었기땜에 뼈건강을 좋아지게한다더라구요 골다공증에도 좋고 치아까지도 튼튼하게 만들어준답니다 게다가 몸속의 독소를 빠지게해줘서 간건강도 좋아지게된대요 한번 꾸준히 먹어봐야겠어요!
