여주의 효능 여러분들은 여주라고 들어보셨나요? 전 전혀 몰랐었는데요 전에 한 건강프로를 보는데 요걸 추천하더라능~ 당뇨를 낫게만드는 도깨비방망이라는 말로 부르더라능~ 생긴게 정말 특이한데여~
약용식물백과를 살펴보면 여주가 당뇨에 효과가 좋다고 기록되어있다고합니다! 씨앗이나 열매에 식물인슐린이랑 카라틴이란 성분이 굉장히 많아서 그렇대요 몸속의 인슐린을 대체해서 혈당수치를 낮아지게하고 차라틴이 들어있어서 인슐린을 분비하게하는 췌장이 잘 기능할수 있도록 도와주게된다고해요
콜레스테롤도 없애주구요 모모르데신이란 성분은 식욕을 돋궈주고 위와 장이 잘 기능하게 도와주구요! 피가 맑아질수있게하고 혈압을 안정되게한대요 이뇨작용을 하여 나트륨이 밖으로 배출되게하고 부종을 막아준답니당~ 베타카로틴도 많아가지고 면역력을 올리고 암세포가 성장하는걸 막아서 암을 막는답니다 비타민C가 많아서 피부도 좋아지고 피로를 회복시켜줘요 항산화기능도 해욧!
거기에다 여주를 섭취해주면 몸의 열도 낮추고 기관지도 튼튼해진대요 공액리놀렌산이 다량 들어있어서 지방을 분해하고 효과적으로 다이어트를 돕는다고하네요 몸에 좋은 여주 한번 드셔보는거 어떨까요??
